Если Вы не хотите агрессии, но есть желание овладеть боевыми приёмами и ударами, то это Ваш спорт. В Капоэйре всё пронизано духом Бразилии: карнавал, музыка, веселье, улыбки. Но под этим всем и скрывается грозная боевая составляющая капоэйры, позволяющая овладеть техникой ударов и выработать нужные рефлексы и реакцию.

Вы - разносторонний человек и Вам интересно всё новое? Капоэйра - то, что Вам нужно. Сочетание боевого искусства с акробатикой, музыкальными инструментами, песнями на португальском языке даёт безграничный простор для познания и развития. Никогда не будет скучно.

Вам просто хочется быть в форме, и при этом не умереть со скуки? И в этом случаи вы зашли куда нужно. Непрерывное движение, регулярная опора на руки, прыжки и акробатические элементы, удары ногами: всё это даёт колосальную кардио и силовую тренировку всему телу. Развивается выносливость, растяжка и гибкость. Но при этом капоэйра - спорт для всех и каждый тренируется в меру своих возможностей. Поэтому абсолютно не имеет значения сколько вам лет.